子供の姿勢

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子供の姿勢

2021/01/01

子供の姿勢

学校薬剤師として小学生に関わる機会があります。
先生からお話を聞くと姿勢が悪い子供達が多く、
体をクネクネさせて同じ姿勢を保てないらしいです。

それを先生が叱っても治らない。

そんな話しをしていました。

その場には学校医や歯科の先生も同席していましたが、
特に意見を言われるわけでもなくただ黙って聞いているだけでした。

姿勢が悪いのは維持できる筋力とエネルギーがないからであって、
子供の気持ちの問題ではないこと。

足指がちゃんと地についているのか?

口呼吸になっていないのか?

などなど、お話しをさせてもらいました。

バランスよく食事をとるのは大事ですが、
食べただけでは栄養として吸収されていないことも付け加えて、
ゆびのば体操まで披露してしまいました。

健康寿命を延ばすには小さい頃から体について興味を持ってもらうことが大事!

子供よりはお母さんをまずメンテしないと良くはならないんですけど、
さすがにそこまでは先生にはできないことですね〜

子供の健康はお母さんの健康があってのことですから姿勢一つ治すにしても奥深く秘めた原因を見つけるのは難しいですね。

学校や家庭での問題行動はメンタルの問題だけではないことが多いものです。

エネルギー不足の子供が増えています。
ゲームに夢中になるのもエネルギー不足のために
アドレナリンを出して元気を維持している子供も少なくありません。

育ち盛りの子供のエネルギー確保のためには
今の3食では追いつかないことがあります。

学校から帰ってからのおやつは食事カウントとして考える方が
問題行動が減るはずです。

いつまでも宿題をしない。
遊んでばかりいる。

子供を叱る前に育つためのエネルギーが足りているのか
考えなをしてみてはいかかでしょうか?

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