バケットリスト（自分支援計画）を作る！
2021/11/04
バケットリスト（自分支援計画）を作る！
私自身が医療や福祉業界で仕事をしているため患者さんの支援について毎日考えています。
患者さんについては深く考える機会はあるのですが
自分のこととなると後回しにしがちです。
患者さんにはどう生きたいのかを聞いているのに
自分の中では漠然としたものしか考えられていないのが現状です。
先日あるドラマを見ていました。
余命６ヶ月と宣告を受けた女性のドラマでした。
このてのドラマは数多くあります。
そこで登場したのがバケットリスト！
「死ぬまでにやりたい100のこと！」です。
余命宣告されたから残り少ない時間の中でできる限りのことをするするから
バケットリストを作れるのでしょう。
時間がたくさんあると思っている人ではやりたいことすらわからないまま
過ごしているのではありませんか？
病気の患者さんが治らないのも同じことが言えます。
あるDr.が勉強会でおっしゃていたことです。
ガンが治る患者さん
１、どれだけ今の考え方を変えれるか？
２、誰と出会うのか？
３、自分をどれだけだ大切にできるのか？
４、生きる目的を見つけられるか？
５、医療
Dr.は３と４はないとおっしゃってました。
３と４は私が考えたものです。
今と同じ考え方では何も変わりません。
新しい人との出会い、今までおつきあいのある人の魅力を再発見すると
考え方が変わりやすいです。
人のことばかり大切にして自分をないがしろにした結果が今です。
患者さんは病気が治ることを目的としているので病気が治りません。
バケットリストはあくまでも生きる目的を実現するための手段です。
バケットリストに書いた旅行をすることは、旅行が目的ではありません。
旅行に行ってそこでしか経験できないことをする。
新しい何かに出会い、感じる。
自分のことを考える時間をじっくりとる。
そうして初めて旅行の意味があります。
そうでないとスケジュール通りに進まない旅行だと
イライラしたりして楽しいものではありません。
ですから行動（旅行）と目的（自分時間を持つ、大切な人と楽しい時間を共有するなど）
を合わせて書くことが大切になります。
生きる目標を見つけるためにバケットリストをうまく使いましょう。
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