高齢者になるとむくみが取れない方が増えます。そこで処方されるのが利尿剤です。利尿剤は高齢者にとってはありがたくない薬です。むくみをとったり、血圧を下げるために良く処方されますが、なんせトイ…
コロナ予防に風邪薬は使えるのか？コロナのワクチン接種がすすんできました！ワクチンのトラブルも増えているにも関わらず情報はあまり流れては来ません。自分の体を理解している人はワクチンを打たなく…
コーヒー好きな方へコーヒーには体に良い、悪いと賛否両論あります。薬にも言えることですが、口にするもの全てのものにはメリットデメリットがあります。薬の場合、メリットを効果デメリットを副作用と…
野菜にも防衛本能があるのです！昭和生まれの人は覚えているかもしれません！きゅうりを食べる前にヘタを切り取ってすり合わせるようにくるくる回します。すると白い泡のようなものが出てきます！これが…
カルシウム単独では骨は丈夫になれません！「骨や心臓疾患のためにしっかりカルシウムを取りましょう！」といわれてませんか？乳製品には確かにカルシウムがたくさん含まれています。 だからこそ栄養バラ…
Dr.は食生活には関心がない？二年以上の不眠症を抱えています。原因はストレス！このストレスが解決すれば治ることがわかっていますが、 ひと月やそこらで解決する問題ではありません。お薬は使いません…
食べているものが生活習慣棒を作る尿酸値を上げるもの果糖が一番の原因だそうです。 その中でも異性化糖である果糖ブドウ糖液糖が一番尿酸値を高めるようです。尿酸値が上がると血圧も血糖値も上昇してき…
サブタイトル高齢になれば睡眠の時間も短くなり睡眠の質も悪くなります。若い人でも不眠悩んでいる人は大勢います。眠れないからお酒や睡眠薬に頼ったりしますが 最終的には飲まないと眠れなくなることも…
葉酸が認知症に予防に効果がある！なんて番組がありました某テレビ局でありました。 確かに葉酸ってすごく大切なんです。単純にとればいいというものではありません。葉酸は妊婦に必要な栄養素として有名…
以前働いていた薬局で自然志向？ こだわりを持って生活している患者さんのこと【オーガニックババァ】と呼んでいました。（笑） 特徴は化粧なし、すっぴん、ナチュラルともいう 洋服はコットン素材がメイ…